突然痛めました〜！😭😭 | セレクトショップとして姫路からファッショントレンド情報をブログで発信しております

こんにちは〜✨️ INCEPTION スタッフのAnnaです！

最近、何もしてないのに急に手を痛めちゃいました…🥲

本当に特に思い当たることもなくて、朝起きた時からなんか手が痛いなって感じでびっくりしました💦

気になったので病院に行って診てもらったら、腱鞘炎って言われました。 最近スマホ触ることも多いし、それが原因なのかな…ってちょっと思ったり😢

病院では治療として、電気を流す治療とレーザーも当ててもらいました⚡️ その時は良くなるかな〜って思ってたんですけど、病院終わって帰ってから逆に少し痛みが強くなっちゃって…🥲

どうしようって思って、TikTokで 「腱鞘炎 テーピング やり方」って調べてみました📱 そしたら色々動画が出てきたので、それを見ながら実際にテーピングを巻いてみました！ 最初はうまくできるか不安だったんですけど、巻いてみたら手首が固定されて動かしやすくなって、痛みも少し楽に✨ とりあえず少しでも痛みが減ってよかったです🥺

しばらくは無理しないようにして、手を休めながら様子見しようと思います💭 早く治ってくれたらいいな〜😢